قد تعتقد أن هناك مرضًا هو السبب في هذا الصداع المزعج، أو الأرق المتكرر، أو انخفاض إنتاجيتك في العمل. لكن في واقع الأمر قد يكون الضغط العصبي هو السبب. الآثار الشائعة للإجهاد قد تؤثر أعراض الإجهاد بالفعل على جسمك وأفكارك ومشاعرك وسلوكك. وسيساعد التعرف على أعراض الضغط العصبي الشائعة في إحكام السيطرة عليها.
حقوق النشر © 2023.CDM كل الحقوق محفوظة.خريطة الموقع